Philips Gril Uživatelský manuál stáhnout pdf (Strana 15)

FR PL

ngré

ient

courgette coupée en tranches de 1 cm

cuillères

soupe d’huile d’olive

cuillère

soupe de thym frai

2 tomates tranchées en lamelles de 1 cm

cuillère

soupe de vinaigre balsamique

5 g de roquette en feuille

mozzarella (buffle) coupée en tranche

kła

niki

cukinia pokrojona w centymetrowe

astry

łyżki oliwy z oliwe

łyżka świeżego tymianku

2 pomidory pokrojone w centymetrowe

astry

łyżka octu (balsamicznego)

5 g liści rukol

kulki mozzarelli (z mleka bawolego)

rojone na

awa

łki

Contains 120

kilocalories per portion:

4 g de protéines

9 g de matières grasses

(dont 2 g saturés)

5 g de glucides

1 g de f ibres

Jedna porcja zawiera

120 kilokalorii:

4 g białka

9 g tłuszczów

(2 g nasyconych)

5 g węglowodanów

1 g błonnika

Salade de roquette aux

courgettes grillées, tomates

et mozzarella

Sałatka z rukoli, grillowanej

cukinii, pomidorów i mozzarelli

Entrée ou accompagnement végétarien - Pour 2 personnes

1. Faites chauffer le gril en le réglant sur la position 4. Assaisonnez les

courgettes à votre goût et badigeonnez-les d’huile. Saupoudrez-les avec

la moitié du thym et faites-les griller sur le gril fermé (position gril

contact) pendant 2 ou 3 minutes. Ajoutez les tranches de tomates

pendant la dernière minute.

2. Pendant ce temps, faites la sauce avec le reste d’huile et de vinaigre,

assaisonnez à votre goût, puis ajoutez-la aux feuilles de roquette (en

veillant à ce que chaque feuille en soit légèrement recouverte).

3. Placez les courgettes grillées et les tomates sur les feuilles de roquette,

puis ajoutez les cubes de mozzarella, le reste de thym et le poivre (selon

vos goûts) sur la salade. Excellent avec des pâtes.

Przystawka wegetariańska lub dodatek - Porcja na 2 osoby

1. Podgrzej grill, ustawiając temperaturę na poziom 4. Przypraw cukinię do

smaku i posmaruj lekko olejem. Posyp połową tymianku i grilluj w

zamkniętym grillu pozycja grill kontaktowy (zamknięta) przez 2-3 minuty.

Na minutę przed końcem grillowania dodaj plastry pomidora.

2. W międzyczasie zrób dressing z pozostałego oleju i octu, przypraw go

do smaku; polej liście rukoli (każdy liść powinien być pokryty cienką

warstwą sosu).

3. Połóż grillowaną cukinię i plastry pomidora na liściach rukoli, dodaj kostki

mozzarelli i posyp sałatkę resztą tymianku i pieprzem do smaku. Smakuje

znakomicie z makaronem.

Conseil: Pour une recette encore plus saine, utilisez de la ricotta à la place

de la mozzarella.

Wskazówka: Danie będzie jeszcze zdrowsze, jeśli zamiast mozarelli

uzyjesz sera ricotta.

Temps total de préparation:

environ 15 minutes

Całkowity czas przygotowania:

15 minut.

PH_KA_HE_Contactgrill_Recipe_Booklet_NC52461_EU.indd 15PH_KA_HE_Contactgrill_Recipe_Booklet_NC52461_EU.indd 15 13-10-10 12:2113-10-10 12:21

1 2 ... 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 ... 35 36

Komentáře k této Příručce

Žádné komentáře

Philips Gril Uživatelský manuál Strana 15

Komentáře k této Příručce

Související produkty a manuály pro Pro domov Philips Gril